鲜虾芦笋配藜麦沙拉

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北京诚食汇农业科技有限公司西餐研发师

越来越多希望通过改变个人饮食习惯，来改善和保持健康的人们开始食用藜麦。因为它是一种很好的「功能性食品」（有助于降低患各种疾病的风险或促进身体健康）。由于其卓越的营养特性，这一食物对于人类生长发育的不同阶段都是非常有益的。除了易于消化，它不含胆固醇，而且可以很简单地用来制作全面和均衡的食物。

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