未品秋浓已立冬，北风潜入悄无踪。
医食同源。食物滋养人，性味各异的食材互搭又会起到增强肌体免疫机能，扶正固本的作用。
雪梨，润肺清燥，化痰止咳，养血生肌。
川贝，《本草纲目拾遗》谓，川贝味甘而补，内伤久咳以川贝为宜。是止咳化痰的良药。
银耳，滋补佳品，含有丰富的银耳多糖，蛋白质和多种氨基酸……
秋燥冬寒，正是食梨季节。
个人经验：雪梨（川贝）煨银耳确对久咳不止有奇效！