好久顾不上设计新菜，这是一个季节菜。喜欢美食的朋友同行们一定要注意，按照我讲的做黄花菜，虽然新鲜黄花菜营养价值很高但是操作不当会中毒（黄花菜本身是没有毒它含一种物质叫秋水仙碱如果不处理吃到肚子里在消化过程中会产生“二秋水仙碱”这个就会引起中毒💀💀）切记、切记。晒干的无毒🌹🌹不要食用太多。😀
#应季菜 #我的创新菜
营养美味可口的***😀😀