馅的做法：
1、馅主料：明虾250g，牛肉50g，无常大米饭150g
2、辅料：指天椒沫、蒜蓉、姜沫、葱白沫
3、主料放少许蚝油、酱油、盐、鸡精、搅拌均匀后，放花生油加入辅料炒香，加入米饭炒干待用
鸡蛋皮做法：
1、糯米粉25g放50毫升水搅拌均匀，鸡蛋6枚，倒入搅拌均匀的糯米粉，加入少许盐，顺时针搅拌均匀
2、平底锅煎蛋皮，加入炒好待用的馅儿包正喜欢的形状，两面煎制金黄色即可出锅
特殊提示：少点油，这个合适早、午餐，晚餐千万不要吃，胖哟！#求赞美