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人参石斛汤

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药膳王云璋

岐黄小馆 主厨

黑猪瘦肉、鸡腿肉手工剁碎,姜汁、盐、鲜麦冬碎、鲜玉竹碎摔打上劲,入炖盅加矿泉水蒸两小时,再入鲜人参蒸一小时,最后放石斛花出锅。汤色清亮,参香扑鼻。长白山鲜参富含皂苷,大补元气,复脉固脱,提神抗疲;石斛多糖滋阴润燥,合玉竹麦冬,生津降火,清肺养阴。一碗下肚,气血双补,久咳、熬夜、电脑眼干涩者尤宜,晨昏微汗,通体轻盈,回甘悠长。

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