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酸汤鳙鱼头

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徐用军

磊达大酒店 行政总厨

鳙别名花鲢、黑鲢、胖头鱼、大头鲢。
鳙鱼性味甘温、无毒,有暖胃、补虚、祛头眩、益脑、助记忆、延缓衰老、润泽皮肤的功效,咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎、小便不利和身体虚弱者都可以通过食用鳙鱼来进行食疗。
鳙头大而肥、肉质雪白细嫩,深受人们喜爱。鳙鱼属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类。鳙鱼还含有维生素C、维生素B2、钙、磷、铁等营养物质,适合清蒸、红烧、砂锅鱼头或煮味噌等,今天食用味达美酸汤酱制作一道别具风味的酸汤鳙鱼头。

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