凉吊的烤鸭吃起来可能会有点油，
微波炉加热会变软不好吃了
用我最减脂的炒法，
喷几下橄榄油葱蒜黑胡椒炝炒一下口蘑芦笋，
让蔬菜有很香的底味，再把烤鸭煸出油香，
料酒爆锅蒜香的口蘑，芦笋爆炒，轻点两勺海盐鸡粉
出锅锅底油润，不流一滴油，
炒出来的芦笋口蘑，蒜香浓郁，黑胡椒海盐调口。
配上煸炒过的烤鸭，皮脆肉烂，滋滋冒油，还有炝炒的烟火味，很下饭