“又到一年秋分时，红叶映山粮满舟”秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分，"分"即为"平分"、"半"的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，天气转凉，昼夜温差加大，容易生病。所以一定要注重饮食，避免受凉。

【吃在秋分】
·“吃秋菜”：是古往今来一直流传下来的秋分传统食俗。“秋菜”就是野苋菜，含有多种营养成分，有助于增强人体免疫功能，代表着祈求亲朋好友平安健康的吉祥寓意。
·“粘雀子嘴”：秋分这一天，客家农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子破坏庄稼，表达了人们对丰收的向往和对劳动成果的珍惜。
·“立蛋”：相传在秋分这一天，鸡蛋是最容易被立起来的。因此一到秋分，姑娘和娃娃们就会一起玩“立蛋”的游戏。有的地方用鸡蛋，有的地方用鸭蛋。完成“游戏使命”的鸡蛋和鸭蛋，自然就进了人们的肚子中，为人们的“秋补大计”添砖加瓦。

【烹在秋分】
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“金气秋分，风清露冷秋期半。”秋分已至，快快选购心仪的ARCOS厨刀来加工食材，为家人补足营养，一起平安过秋吧！