鱿鱼富含钙元素、铁元素、牛磺酸、蛋白质、维生素等营养物质，营养价值较高，通常具有补血、降低血脂、提高免疫力等功效，具体内容如下：

1.补血：鱿鱼一般富含钙元素、铁元素等营养物质，能够增加人体的血红蛋白，从而达到补血的目的，所以鱿鱼具有补血的功效。

2.降低血脂：鱿鱼中含有一种牛磺酸，牛磺酸在人体的循环系统中可以抑制血小板凝集，从而降低血脂，防止动脉硬化，所以鱿鱼一般具有降低血脂的功效。

3.提高免疫力：鱿鱼富含蛋白质、维生素等营养物质，吃鱿鱼一般能够为身体补充营养，从而提高免疫力，所以鱿鱼一般具有提高免疫力的功效。