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银耳莲子绿豆羹
银耳：味甘、淡、性平，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。
莲子：具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神之功效。
绿豆：清热之功在皮，解毒之功在肉，可降血脂、降胆固醇、坑过敏、坑菌、增强食欲、保肝护肾。
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银耳：味甘、淡、性平，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。
莲子：具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神之功效。
绿豆：清热之功在皮，解毒之功在肉，可降血脂、降胆固醇、坑过敏、坑菌、增强食欲、保肝护肾。
